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[100세 시대, 치매 바로 알기] (2) 치매 예방 운동법 : 뇌신경 체조

조회수 : 106회

이름 : 부관리자
2019-07-25 10:37:01

100세 시대, 노인 10명 중 1명이 치매 환자일 정도로 치매는 심각한 질환이다. 국가는 전국 시, 군, 구 256개 보건소에 치매안심센터를 설치, 치매어르신과 가족들의 1:1 맞춤형 상담 및 검진과 관리를 받을 수 있도록 맞춤형 서비스를 제공하고 있다.  

무슨 병이든 질병이 생기기 전에 예방하는 것이 중요하며, 사랑하는 가족을 위해 개인과 가족들의 적극적인 노력이 필요하다. 정책브리핑에서는 치매 예방을 위해 ‘100세 시대, 치매 바로 알기’ 시리즈를 기획, 구체적인 정보를 순차적으로 소개한다. (편집자주)

운동은 뇌혈류를 개선시켜 뇌세포의 활동을 촉진시키고 뇌세포의 위축을 막음으로써 뇌 위축과 인지기능 저하를 막아주므로 꾸준히 규칙적으로 한다.

쉽게 따라할 수 있는 치매 예방 운동법 중에서 뇌 표면 자극으로 인지기능 향상시키는 뇌신경 체조를 소개한다.

치매예방운동법

 

*** 출처 : 문화체육관광부 국민소통실 (대한민국 정책브리핑) ***

담당자 | 치매안심센터팀 537-3477

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