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스윗한 디저트, 힙한 재미, 딥한 지식, 따뜻한 위로를 선사해드립니다.
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신청마감
건강한 라이프 스타일 코칭 클래스(스트레스, 감정패턴)
전체목록보기- 교육일정
- 2023-02-16 ~ 2023-02-16 19:00~20:30 (목요일)
2023-02-23 ~ 2023-02-23 19:00~20:30 (목요일) - 교육지점
- 온양점
- 교육장소
- 청년아지트 나와유 온양점 프로그램실
- 교육대상
- 만 18세 ~ 39세이하 아산시 청년 누구나!
- 교육인원
- 10명
- 교육비
- 없음.
- 문의전화
- 041)530-6276
- 신청기간
- 2023-02-02 08:00 ~ 2023-02-04 22:00
- 첨부파일
신청마감되었습니다.
안녕하세요.
청년아지트 나와유입니다~!!
라이프스타일 코칭?
굉장히 생소한 개념이시죠??
삶을 잘 살아가는 방법에 대해 실용적인 방법으로 접근하여
바쁜 현대인들이 자신의 삶을 보다
주체적으로 살 수 있도록 도와주는 코칭클래스입니다.
1회- 스트레스의 대반전, 제대로 실패하는 방법!
- 스트레스의 종류와 만성 스트레스가 건강에 미치는 영향
- 스트레스 지수 자가진단
- 유트스레스와 디스트레스
- 4가지 잘못된 스트레스 대처 유형
- 스트레스 낮추는 습관과 건강한 10가지 해소법
- 힐링써클 질문 세가지
2회 - 인생이 바뀌는 감정 패턴 만들기
- 감정의 정의와 감정지도
- 우울감 & 분노조절 능력 자가 진단
- 공감능력 테스트
- 감정카드로 표현하기
- 감정을 제대로 다스리는 방법
- 힐링써클 질문 세가지
주체적이고 행복한 삶을 살고 싶은 청년 누구나!!
인생에서 방향을 읽고 헤메고 있는 청년 누구나!!
좋은 사람들과 뜻깊은 인연을 만들어가고 싶은 청년 누구나!!!
함께 모여 진솔한 얘기도 나누고 강의도 듣고 하면서
더 성숙해진 자신을 볼 수 있는 기회가 되었으면 합니다~
2회차 모두 참여하실 수 있는 분들 모집하고 있으니
참고하셔서 나와유로 모여주세요~!!
▶ 일시
2023. 02. 16. (목) 19:00 ~ 20:30
2023. 02. 23. (목) 19:00 ~ 20:30
▶ 장소
청년아지트 나와유 온양점 프로그램실
▶ 대상
만 18세~ 39세 아산시 청년 (10명 모집)
▶ 선정방법
** 접수기간 내 모집 후 참여자 우선순위로 추첨선정 **
1순위) 청년아지트 나와유 프로그램 미 참여자 및 1회참여자
2순위) 청년아지트 나와유 프로그램 2회 참여자 (선착순 순위부여)
3순위) 프로그램 당일 불참자 및 무단 불참자
! 프로그램 신청 후 불참 시 , 타 프로그램 참여에 제한이 생길 수 있습니다. (당일 취소 건 포함) !