아산시아산소식

  아산시보건소(소장 정재천)는 오는 11월17일부터 12월22일까지 매주 화요일 아산시보건소 2층 대회의실에서 6주 과정의 한방정신건강교실을 운영한다.

  이번 교실은 △감정자유기법(BFT)의 원리배우기와 실습 및 응용 △기공체조 수련, 명상요법 등을 배우게 된다.

  이에 대상은 스트레스로 일상생활에 지장을 받거나, 불멸, 우울감등의 유소견자는 누구나 참여할 수 있다.

  특히 요즘 스트레스가 많은 현대인들에게 감정자유기법(EFT)과 기공체조, 명상 등의 프로그램 운영으로 심신의 안정을 유도하여 질병을 예방하고 정신건강 향상에도 큰 도움을 줄 것으로 기대된다.

  ※ BFT란 : 침을 사용하지 않으면서 특정 경락과 경혈을 자극하여 육체적, 정신적 불균형의 해결에 도움을 준다는 뜻.

  한편 아산시보건소 관계자는 “한의학의 질병요인 중 내인에 속하는 마음의 문제를 다루는 한방정신건강교실에 주민들이 참여하여 심신의 안정을 찾고 나아가 건강한 삶을 유지하기를 바란다”고 말했다.

  기타 궁금한 사항이 있으면 아산시보건소 의무과(☎537-3445)로 문의.